Posilovací lavice
Posilovací lavice vám pomůže vyrýsovat tělo, udržet se v kondici nebo protáhnout problematické partie. Pořiďte si posilovací pomůcku domů a cvičte, kdykoliv bud
Posilovací lavice vám pomůže vyrýsovat tělo, udržet se v kondici nebo protáhnout problematické partie. Pořiďte si posilovací pomůcku domů a cvičte, kdykoliv budete mít náladu. Vybrat si přitom můžete mezi bench press lavicí, šikmým, rovným nebo třeba nastavitelným kouskem.

Bench press lavice
Pro posilování prsních svalů, ramen a celého hrudníku slouží lavice na bench press. Tato posilovací lavice rovná je ještě doplněna o stojan na dlouhou činku.
Ideální na cviky pro posílení hrudníku
Lavice se stojanem na činku
Vhodné pro ty, kteří nemohou pro bolest zad cvičit ve stoje

Scottova lavice
Rádi byste posílili bicepsy? K tomu vám poslouží scottova lavice, o kterou si opřete lokty a poté spouštíte ruce s činkou k zemi.
Pro intenzivní posilování bicepsových svalů
Použití s jednoručními nebo obouručními činkami
Dražší lavice mají integrované závaží

Posilovací lavice na břicho
Hledáte způsob, jak efektivně vyrýsovat břišáky? Šikmá lavice na posilování vám s tím pomůže. Nohy si opřete o vrchní část a lehnete si směrem dolů. Poté můžete cvičit leh-sedy do roztrhání těla.
Pomůcka na posilování břišních svalů
Šikmá lavice s prostorem pro zaklínění nohou
Cvičení leh-sedů s vlastní vahou nebo se závažím (dražší modely)
Rádi byste své cvičení v průběhu tréninku obměnili? Polohovací lavice na posilování vám umožní lépe reagovat na vaše aktuální rozpoložení.

Posilovací lavice na záda
Na ochablé zádové svaly i začínající bolesti zad pomůže speciální hyperextenční lavice. Tato posilovací pomůcka působí hlavně na šikmý zádový sval a příznivě ovlivňuje správné držení těla.
Slouží ke cvičení hyperextenze – záklony v lehu
Vhodné na ochablé zádové svaly, problémy s bolestmi zad
Nohy se fixují v měkké opěrce

Multifunkční posilovací lavice
Takový typ posilovací pomůcky vám ušetří spoustu místa a často i peněz. Multifunkční lavice kombinuje více posilovacích strojů. Najdete na ní například stojan na bench press, scottovu lavici, stojan s kladkou a jiné pomůcky.
Univerzální posilovací lavice set
Slouží pro posílení celého těla
Označovaná jako multifunkční posilovací věž
Dali jste se na zdravou cestu? Pomůžeme vám s tím na naší inspirační stránce Dostaňte se do formy.
Typ lavice | Vhodné na | Cvik |
|---|---|---|
hrudník | posilování s činkou | |
bicepsy | bicepsový zdvih | |
břicho | leh-sedy | |
záda | vzpřimování | |
hrudník, břicho, bicepsy, záda | kombinace cviků |
Rádi byste se před nákupem dozvěděli ještě více informací o rozměrech nebo třeba nosnosti? Navštivte našeho rádce Jak vybrat posilovací lavici.
TRINFIT Bench L8 ProSponzorováno
inSPORTline ON-X AB20
Hop-Sport HS-1055 PRO
Jak vybrat posilovací lavici?- Heureka radí
Jak vybrat posilovací lavici?
Zjistěte, na co se při výběru zaměřit a jaké parametry jsou opravdu důležité.
StrongGear Bench AB 1300Sponzorováno
Hop-Sport HS-2050HB
Zipro Jacked
TRINFIT Bench L5 ProSponzorováno
Hop-Sport HS-1080
Fitforce G-MAX 4.1
Hop-Sport HS-2080HB
Hop-Sport Hyperextenze HS-1016
StrongGear AB-1600
inSPORTline Verge
Hop-Sport HS-2090HB
Zipro Volume
Hop-Sport Hyperextenze HS-1018
Spartan S1501
InSPORTline Hero ABB15
Spartan S1502
REBEL RBA-2003 Active
Zipro Tempo
VIFITO Z70
VIFITO Z30