Poradna Posilovací lavice
Katka
Závislost výšky postavy k výšce opěrky
Dobrý den, prosím o radu, jestli je dostačující výška opěradla 75cm vůči výšce postavy 180cm (v sedu vychází konec opěradla k zátylku).
Děkuji mnohokrát, Katka
-
8. ledna 2022 - Odpověď partnera sekce Fitham.cz
Dobrý den, ono částečně záleží na konstrukci lavice a jak se zádová opěrka pohybuje vůči sedáku, nicméně obecně je uvedená výška opěradla pro 180 cm vysokého člověka vyhovující na všechny běžné cviky, Při tlacích na ramena, kdy máte opěrku téměř kolmo k zemi, není třeba mít hlavu opřenou, opěrka má podpírat záda.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
